GINNASTICA RITMICA

La Ginnastica Ritmica è una disciplina sportiva olimpica nata in Russia. Sviluppa capacità di attenzione, scioltezza e coordinazione utilizzando tutto il corpo insieme a piccoli attrezzi quali fune, cerchi, palla, nastro e clavette con l’accompagnamento musicale.

Il corso Baby si articola attraverso il gioco e vari percorsi ginnici con cui si viene a conoscenza delle basi della ginnastica (capovolte, ruote, salti, equilibri), indirizzandosi verso la coordinazione tra corpo e attrezzi.

Il corso a partire dai 6 anni entra nel vero mondo della Ginnastica Ritmica attraverso un riscaldamento muscolare per migliorare la propria scioltezza e imparare le basi di corpo libero; la seconda fase di allenamento prevede l’utilizzo degli attrezzi con cui si impareranno inizialmente solo elementi in base alle capacità, per poi passare a piccole sequenze, fino ad arrivare a formare un vero e proprio esercizio ginnico con l’utilizzo della musica.